1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 랜치 드레싱과 샐러드
랜치 드레싱이 들어간 샐러드는 신선한 식재료와 생동감 넘치는 야채, 부드러운 랜치 드레싱이 어우러진 맛있는 조합입니다. 미국 클래식 요리에서 비롯된 이 샐러드는 주로 담백한 로메인 상추나 아이스버그 상추, 즐거운 토마토, 바삭한 오이, 가끔은 그릴한 치킨이나 바삭한 베이컨과 함께 준비됩니다. 다채로운 맛과 식감을 자랑하지만, 랜치 드레싱은 칼로리와 지방이 풍부할 수 있습니다. 하지만 가벼운 드레싱을 선택하고 신선한 야채를 풍부하게 넣어주면 이 요리를 즐겁고 영양가 있는 식사로 만들 수 있습니다. 접시에 신선함을 더해주는 맛난, 맞춤식 샐러드를 즐기세요!
