1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 랜치 드레싱과 함께 하는 샐러드
랜치 드레싱과 함께 하는 샐러드는 신선한 생채소와 부드러운 랜치의 조화로운 조합입니다. 이 클래식한 미국 요리는 종종 로메인 레타스나 아이스버그 상추, 주스 난 토마토, 바삭한 오이, 가끔은 갈아 만든 당근이나 파프리카가 들어갑니다. 부드러운 버터밀크, 허브, 그리고 향신료로 만든 풍부한 랜치 드레싱으로 마무리되어 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 랜치 드레싱이 풍부함을 더해주지만, 샐러드는 비타민, 식이섬유, 수분이 풍부하여 영양가 있는 선택지입니다. 채소가운데나 가벼운 한 끼 식사로 이상적이며, 랜치 드레싱이 들어간 샐러드는 매 끼니에서 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있습니다!
