1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 554.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무를 넣은 샐러드
무를 넣은 샐러드는 상쾌하고 활기찬 요리로, 시원한 무, 혼합 그린 채소, 그리고 다채로운 채소 요리가 결합됩니다. 다양한 요리 유래를 가지고 있으며, 톡 쏘는 무의 식감과 피망의 달콤함, 아보카도의 부드러움이 조화를 이룹니다. 간단한 비네그레트 드레싱으로 복장된 이 샐러드는 입맛을 돋우는데 그치지 않고 영양 가득한 요리입니다. 무는 칼로리가 낮고 항산화제가 많아 이 샐러드는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 달콤한 요리를 가볍게 점심이나 저녁 식사 옆에 곁들여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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