1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
1.7
단백질
8.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 554.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 무를 넣은 샐러드
무를 넣은 샐러드는 상쾌하고 활기찬 요리로, 시원한 무, 혼합 그린 채소, 그리고 다채로운 채소 요리가 결합됩니다. 다양한 요리 유래를 가지고 있으며, 톡 쏘는 무의 식감과 피망의 달콤함, 아보카도의 부드러움이 조화를 이룹니다. 간단한 비네그레트 드레싱으로 복장된 이 샐러드는 입맛을 돋우는데 그치지 않고 영양 가득한 요리입니다. 무는 칼로리가 낮고 항산화제가 많아 이 샐러드는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 달콤한 요리를 가볍게 점심이나 저녁 식사 옆에 곁들여 즐기세요!
