1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 퀴노아와 팥이 들어간 샐러드
퀴노아와 레드빈즈 샐러드는 맛과 식감이 어우러진 생기넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 건강한 샐러드는 고프로틴이 풍부한 푹신한 퀴노아와 식이섬유가 풍부한 레드빈즈, 신선한 오이, 그리고 다채로운 파프리카가 결합된 메뜨러스한 샐러드입니다. 신선하고 바삭한 라임 비네그렛 소스로 볶아져 지중해와 라틴아메리칸 요리의 즐거운 융합을 느낄 수 있습니다. 영양이 풍부하며 글루텐프리한 이 샐러드는 항산화제가 풍부하며 건강한 식단에 이상적이어서 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽한 선택입니다. 신선하고 건강하며 맛 또한 중요한 영양가 있는 식사를 즐기세요!
