1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드 with queso fresco
Queso Fresco와 함께한 샐러드는 라틴 요리의 풍미를 경험할 수 있는 활기차고 신선한 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 싱싱한 식물의 믹스, 쥬시한 토마토, 그리고 매콤한 붉은 양파로 이루어져 있으며, 모두가 크러블한 쿠에소 프레스코로 마무리됩니다. 이 부드럽고 깔끔한 치즈는 각 입맛에 풍성함을 더해줍니다. 아보카도는 건강한 지방을 제공하며, 생기 넘치는 라임 비네그렛 소스가 전반적인 맛을 높여줍니다. 영양소 가득한 맛과 풍부한 풍미가 느껴지는 이 샐러드는 가볍고 만족스러운 한 끼 식사를 즐기기에 최적인 요리입니다!
