오이와 토마토가 들어간 샐러드

오이와 토마토가 들어간 샐러드

Lunch

항목 등급: 76/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
칼로리
2.4
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
78.9
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 7.9 g
단백질 2.4 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

79.0%
12.0%
9.0%
지방: 7 cal (9.0%)
단백질: 9 cal (12.0%)
탄수화물: 63 cal (79.0%)

About 오이와 토마토가 들어간 샐러드

피클과 토마토가 들어간 샐러드는 싱싱하고 상큼한 토마토와 톡 쏘는 식감의 피클을 조합한 상쾌한 요리입니다. 이 즐거운 샐러드는 다양한 요리 전통을 융합하여 만들어졌으며, 다양한 요리에서 인기 있는 선택지입니다. 토마토의 비타민과 피클의 프로바이오틱으로 가득한 건강한 선택지로 소화를 지원합니다. 생생한 색채와 강렬한 맛이 모든 식사를 한층 더 럭셔리하게 만들어주며, 단풍 한 접시로 즐기거나 주식으로 즐겨도 좋습니다. 신선함과 향긋한 맛을 위한 간단하면서도 만족스러운 샐러드에 빠져 보세요!