1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스토 샐러드
페스토 샐러드는 신선하고 활기찬 요리로, 바삭바삭한 생채소, 쫄깃한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이가 향긋한 바질 페스토에 풀어져 있습니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 샐러드는 향긋한 허브와 견과류로 맛을 더해줍니다. 올리브 오일과 잣에서 나오는 건강한 지방이 풍부하여 칼로리를 조절하면서도 필수 영양소를 공급합니다. 가벼운 식사나 반찬으로 안성맞춤인 페스토 샐러드는 신선한 야채와 건강한 재료의 이점을 즐기는 맛있는 방법입니다. 영양 가득한 이탈리아의 맛을 만끽해보세요!
