1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 배와 할루미 치즈가 들어간 샐러드
배와 할루미 치즈 샐러드는 달콤하고 짭조름한 맛이 어우러진 맛있는 요리로, 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 요리는 신선하고 바삭한 초록색 채소, 즙이 풍성한 익은 배, 그리고 황금색으로 구워진 할루미 치즈로 구성되어 있어 풍부하고 짜릿한 대조를 더해줍니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 질감과 맛의 완벽한 조화를 보여줍니다. 채소의 비타민과 배의 섬유로 가득한 이 건강한 옵션은 여전히 사치스러운 느낌을 줍니다. 상쾌한 시작점이나 만족스러운 메인 요리로 즐기며, 맛의 조합이 식사 경험을 높여줄 수 있도록 해보세요!
