1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 복숭아와 함께 하는 샐러드
복숭아 샐러드는 달콤하고 즙이 풍부한 복숭아와 바삭한 혼합 그린, 부드러운 염소 치즈, 그리고 바삭바삭한 아몬드가 결합된 화사한 요리입니다. 지중해 지역의 여름 농장에서 유래한 이 샐러드는 신선한 계절성 재료를 자랑합니다. 복숭아는 자연스런 단맛을 제공하고 그린은 비타민과 미네랄로 가득하여 영양을 공급합니다. 가벼운 비니그렛으로 마무리된 이 요리는 상쾌할 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 달콤함과 영양을 완벽하게 균형 잡은 맛의 조화를 즐기세요!
