1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 복숭아와 함께 하는 샐러드
복숭아 샐러드는 달콤하고 즙이 풍부한 복숭아와 바삭한 혼합 그린, 부드러운 염소 치즈, 그리고 바삭바삭한 아몬드가 결합된 화사한 요리입니다. 지중해 지역의 여름 농장에서 유래한 이 샐러드는 신선한 계절성 재료를 자랑합니다. 복숭아는 자연스런 단맛을 제공하고 그린은 비타민과 미네랄로 가득하여 영양을 공급합니다. 가벼운 비니그렛으로 마무리된 이 요리는 상쾌할 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 달콤함과 영양을 완벽하게 균형 잡은 맛의 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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