1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 복숭아와 피스타치오가 들어간 샐러드
복숭아와 피스타치오 샐러드는 달콤하고 촉촉한 복숭아, 바삭바삭한 피스타치오, 매콤한 아루귤, 부드러운 피타 치즈를 아름답게 조화시키는 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 기분 좋은 샐러드는 지중해 요리에서 유래되었으며 신선하고 건강한 재료에 중점을 둔 것으로 유명합니다. 복숭아로부터 비타민, 피스타치오로부터 건강 지방, 그리고 초록 채소로부터 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어 쾌적한 쾌락을 제공합니다. 가벼운 점심이나 풍부한 사이드 요리로 완벽합니다. 복숭아와 피스타치오 샐러드는 맛있기만 한 것이 아니라 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 계절적인 즐거움을 만끽하세요!
