1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 복숭아와 잣이 들어간 샐러드
복숭아와 잣으로 만든 샐러드는 상큼한 여름 요리로, 신선하고 쥬시한 복숭아, 바삭한 잣, 싱싱한 혼합 그린과 향긋한 페타 치즈를 결합한 멋진 샐러드입니다. 이 화사한 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 달콤하고 짠맛이 어우러진 맛있는 조합을 선보입니다. 비타민, 항산화제, 건강 지방이 풍부하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 잣의 톡 쏘는 풍미는 만족스러운 식감을 더하고, 복숭아는 자연스러운 달콤함을 전달합니다. 가벼운 점심이나 상쾌한 반찬 요리로 완벽한 이 샐러드는 건강뿐만 아니라 눈과 입맛을 사로잡는 요리입니다. 매 입맛에서 여름의 맛을 즐겨보세요!
