1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 샐러드와 호박버섯
오이스터 버섯 샐러드는 싱싱한 초록색 잎채소, 흙맛이 나는 오이스터 버섯, 다채로운 체리 토마토로 만들어진 활기찬 메들리로, 활기찬 비네그레트 드레싱으로 입맛을 사로잡습니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 요리는 오이스터 버섯의 부드럽고 우마미 풍부한 맛을 강조합니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 면역 시스템을 강화합니다. 이 샐러드는 입맛을 만족시키는 동시에 식사하는 사람의 몸을 건강하게 만들어줍니다. 가벼운 점심이나 저녁으로 환상적인 선택지가 됩니다. 매 입마다 향과 자연의 선사하는 선물을 즐기세요!
