1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드와 호박버섯
오이스터 버섯 샐러드는 싱싱한 초록색 잎채소, 흙맛이 나는 오이스터 버섯, 다채로운 체리 토마토로 만들어진 활기찬 메들리로, 활기찬 비네그레트 드레싱으로 입맛을 사로잡습니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 요리는 오이스터 버섯의 부드럽고 우마미 풍부한 맛을 강조합니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 면역 시스템을 강화합니다. 이 샐러드는 입맛을 만족시키는 동시에 식사하는 사람의 몸을 건강하게 만들어줍니다. 가벼운 점심이나 저녁으로 환상적인 선택지가 됩니다. 매 입마다 향과 자연의 선사하는 선물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
