1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
칼로리
1.6
단백질
11.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 토마토가 있는 샐러드
양파와 토마토가 들어간 샐러드는 신선하고 생기 넘치는 재료들이 어우러져 맛을 폭발시킵니다. 익은 주스 터지는 토마토와 날카로운, 신 맛나는 양파가 특징인 이 샐러드는 지중해 요리에서 필수적인 메뉴입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 심장 건강을 증진시키는 항산화제로도 넘칩니다. 양파의 톡 쏘는 맛이 토마토의 달콤함과 어울려 어떤 식사에도 화사한 맛을 선사합니다. 가벼운 점심이나 저녁상의 다채로운 반찬으로 즐기세요. 맛있고 쉽게 준비할 수 있는 양파와 토마토 샐러드는 신선하고 건강한 재료의 진정한 축제입니다!
