1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
12.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브가 들어간 샐러드
올리브 샐러드는 신선한 초록색 채소, 주스 토마토, 바삭바삭한 오이, 짭짤한 올리브로 새콤한 비니그레트를 뿌린 화사한 조화이다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 샘씨 익은 작물과 풍성하고 맛있는 올리브를 축하한다. 비타민 A와 C, 올리브의 건강한 지방, 야채에서 얻는 섬유소가 풍부하므로 어떤 식사에도 영양을 더해준다. 가벼운 점심이나 상큼한 사이드 디시로 완벽하며 미각을 자극할 뿐 아니라 건강한 라이프스타일을 지원한다. 지중해 맛을 한 입씩 즐겨보세요!
