1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브와 베이컨 비츠가 들어간 샐러드
올리브와 베이컨 조각이 들어간 샐러드는 신선한 생채소, 싱싱한 올리브, 짭짤한 베이컨의 맛이 조화되어 있는 매력적인 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에 영감을 받은 것으로 종종 나타나며, 상큼한 상추와 토마토의 신선함과 올리브의 강렬함을 결합하여 한 입마다 만족스러운 크런치를 즐길 수 있습니다. 베이컨은 샐러드를 높여주는 풍부하고 진한 연기 맛을 추가하며, 올리브는 건강한 지방과 항산화제를 제공합니다. 맛있는 간식이지만, 베이컨 조각은 나트륨과 칼로리를 더한다는 점을 명심해야 합니다. 사이드 요리로든 주요 요리로든 완벽한 선택인 이 샐러드는 다양한 맛과 질감을 즐기기에 매우 맛있는 방법입니다!
