1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일과 마카다미아 너츠가 들어간 샐러드
올리브 오일과 마카다미아 너트가 들어간 샐러드는 신선하고 바삭바삭한 초록색 잎채소와 생기가 넘치는 채소로 만들어진 맛있는 조합입니다. 이 요리는 지방이 풍부하고 부드럽게 버터맛이 나는 마카다미아 너트로 장식되어 있습니다. 이 요리는 지중해 요리의 본질을 보여주며, 고품질의 올리브 오일로 샐러드 위에 뿌려져 풍미를 높이면서 건강에 좋은 단일불포화 지방을 공급합니다. 영양소가 풍부하며 만족스러운 바삭함을 제공하며 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급합니다. 맛과 영양의 완벽한 균형을 이룬 이 샐러드는 가볍게 점심을 먹을 때나 저녁 식사의 다채로운 사이드 디시로 이상적인 선택입니다. 매 끼니마다 맛과 건강적 이점을 즐기세요!
