1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
12.7
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일과 발사믹 식초가 들어간 샐러드
올리브 오일과 발사믹 식초가 들어간 샐러드는 신선한 초록색 채소, 익은 토마토, 바삭한 오이, 향긋한 허브가 어우러진 화사한 요리로, 부드럽고 풍부한 올리브 오일과 상큼한 발사믹 식초로 마무리되었습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 맛있는 요리는 맛잘 비느데만 역할을 합니다. 건강한 지방과 항산화제로 심장 건강에 이로운 재료를 함께 즐길 수 있습니다. 신선한 재료들의 조화는 필수 비타민과 광물을 공급해주어, 아무 요리에나 완벽히 어울립니다. 이 간단하지만 우아한 샐러드의 상쾌한 맛과 영양 가득한 효능을 즐겨보세요!
