1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
9.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 식초 드레싱이 곁들인 샐러드
식초와 오일을 곁들인 샐러드는 싱그러운 식물, 익은 토마토, 바삭바삭한 오이가 어우러진 상큼한 혼합물로, 활기찬 오일과 식초 드레싱으로 데코레이션되어 있습니다. 이 클래식 요리는 지중해 요리를 통해 뿌리를 내고 신선하고 활기찬 재료를 축하합니다. 일반적으로 건강한 올리브 오일과 훈증 식초에서 만든 드레싱은 맛의 폭발을 제공하면서 심장 건강에 좋은 지방을 제공합니다. 비타민과 무너를 가득 담고 있는 이 샐러드는 칼로리가 낮아 영양가 있는 식사로 최적의 선택입니다. 건강과 맛이 어우러진 식초와 오일을 곁들인 샐러드의 간단하면서도 상쾌한 맛을 즐기세요!
