1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 복숭아와 피스타치오 샐러드
네트마늘과 피스타치오가 들어간 샐러드는 익은 네트마늘의 달콤함과 구운 피스타치오의 바삭함을 조화롭게 느낄 수 있는 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 신선한 초록색 채소로 이루어진 베드 위에 신선한 페타 치즈와 가벼운 비네그레트 소스를 곁들여 믹스해 만들어집니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 맛과 질감을 아름답게 조화시킵니다. 비타민, 건강한 지방 및 항산화제로 가득한 이 샐러드는 가벼운 점심으로나 사이드디시로 완벽한 선택입니다. 매 끼니 맛과 바삭움이 완벽하게 어우러진 이 샐러드를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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