1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 샐러드
버섯 샐러드는 신선한 재료의 아름다운 조화로, 부드러운 볶은 버섯, 바삭한 초록색 잎채소, 체리 토마토와 파프리카 같은 생기 넘치는 채소가 특징입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 샐러드는 종종 가벼운 비네그레트 드레싱 또는 크리미 드레싱과 어우러진 버섯의 우마미 풍미를 즐깁니다. 영양소가 풍부하여 필수 비타민, 미네랄, 항산화제를 제공하여 가벼운 점심이나 사이드 디쉬로 건강한 선택으로 제공됩니다. 이 기분 좋은 샐러드를 즐기면서 식사에 맛과 식감을 더할 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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