1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 샐러드
버섯 샐러드는 신선한 재료의 아름다운 조화로, 부드러운 볶은 버섯, 바삭한 초록색 잎채소, 체리 토마토와 파프리카 같은 생기 넘치는 채소가 특징입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 샐러드는 종종 가벼운 비네그레트 드레싱 또는 크리미 드레싱과 어우러진 버섯의 우마미 풍미를 즐깁니다. 영양소가 풍부하여 필수 비타민, 미네랄, 항산화제를 제공하여 가벼운 점심이나 사이드 디쉬로 건강한 선택으로 제공됩니다. 이 기분 좋은 샐러드를 즐기면서 식사에 맛과 식감을 더할 수 있습니다.
