1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라 치즈, 홍 고추, 발사믹 비니그렛 양념이 된 샐러드
모짜렐라 치즈, 파프리카, 그리고 발사믹 비네그렛으로 만든 샐러드는 신선한 채소의 맛을 강조한 화사하고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 부드러운 모짜렐라 치즈, 다양한 색상의 싱싱한 파프리카, 그리고 모든 재료를 어우러지게 하는 신맛 나는 발사믹 비네그렛으로 구성되어 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 파프리카는 비타민 A와 C가 풍부하고, 모짜렐라에는 단백질과 칼슘이 풍부합니다. 발사믹 비네그렛으로 섞인 이 샐러드는 가벼운 식사나 사이드 디쉬로 완벽한 건강 옵션입니다. 그 맛을 즐기며 몸을 건강하게 관리하세요!
