1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 396.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모짜렐라 치즈 샐러드
모짜렐라 치즈 샐러드는 싱싱한 초록색 잎채소, 즙이 톡톡 터지는 체리 토마토, 부드러운 모짜렐라 치즈가 어우러진 상큼한 조화입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 화사한 샐러드는 향긋한 바사믹 식초 드레싱으로 풍미를 높였습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 치즈로부터 영양가가 풍부한 지방, 신선한 야채로부터 항산화제가 풍부하며 채식 옵션으로 건강한 선택입니다. 가벼운 식사나 안주로 완벽한 이 샐러드는 지중해의 맛을 제공하면서 당신의 건강을 고려합니다. 한 입마다 싱그러움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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