1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라 치즈와 토마토를 넣은 샐러드
회랑 토마토 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 어떤 행사에도 더할 나위 없이 적합합니다. 이 이탈리아식 샐러드는 익은 맛있는 토마토와 부드러운 모짜렐라 치즈가 어우러지며, 순한 엑스트라 버진 올리브 오일과 발사믹 식초를 뿌린 요리입니다. 신선한 바질이 향긋한 감각을 더하고, 소금 약간으로 맛을 살려줍니다. 비타민과 항산화물이 풍부하여, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 웰빙에도 도움을 줍니다. 가벼우면서도 만족스러운 맛으로, 건강한 식사나 반찬으로 이상적인 선택입니다. 이탈리아 맛을 한 입마다 즐겨 보세요!
