1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
7.9
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 모짜렐라와 프로슈토가 들어간 샐러드
모짜렐라와 프로슈토가 들어간 샐러드는 신선한 재료의 조화로 이탈리아 풍의 맛을 집으로 가져다줍니다. 이 화사한 요리는 부드러운 모짜렐라, 풍미 있는 프로슈토, 그리고 가벼운 바질 식초 드레싱이 곁들여진 싱그러운 초록색 채소의 조화를 보여줍니다. 이탈리아 요리에서 전해져 내린 이 샐러드는 상쾌한 전채 혹은 가벼운 한끼 식사로 안성맞춤입니다. 프로슈토의 단백질과 모짜렐라의 칼슘이 풍부하기 때문에, 이 샐러드는 영양 가득하고 만족스럽습니다. 건강한 지방이 들어 있지만, 균형있게 즐기기 위해 포션 사이즈에 주의하세요. 매 입맛 가득한 이탈리아의 맛을 만끽하세요!
