1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다양한 야채가 들어간 샐러드
혼합 채소 샐러드는 신선한 식재료의 화려한 혼합물로, 바삭바삭한 상추, 주스가 흘러나오는 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 컬러풀한 파프리카가 특징입니다. 이 매력적인 요리는 전 세계 많은 요리에서 기본 메뉴로 자리 잡고 있으며 상쾌한 맛과 다재다능함으로 인해 유명합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 지원합니다. 가벼운 비네그렛으로 끼얹어져 있어 맛뿐만 아니라 칼로리도 낮아서 즐기기에 이상적인 거죠. 몸과 마음 둘 다 양식할 수 있는 영양가 있는 옵션으로 혼합 채소 샐러드를 즐기세요!
