1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 고기와 샐러드
고기와 샐러드는 신선한 상록채와 부드럽고 맛있는 고기 조각이 결합된 맛있는 푸짐한 요리입니다. 생기발랄한 생로메인, 쫄깃한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이가 어우러져 그릴한 닭고기 조각 또는 맛있는 소고기로 완성되어 있습니다. 이 요리는 지중해와 미국 요리에서 자주 볼 수 있는 다양한 요리에 영감을 받았습니다. 고단백 식품으로 단백질이 풍부하며 영양분이 풍부한 식사로 최적의 선택입니다. 아름다운 채소는 필수 비타민과 미네랄을 공급해줍니다. 드레싱에 주의하며 건강한 선택을 위해 가벼운 비네그레트를 선택해 보세요. 다채로운 맛과 식감을 즐겨보세요!
