1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
39.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 31.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 망고 사라다
망고 샐러드는 열대 과일 향이 터지며 생기가 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 상큼한 샐러드는 익은 망고 조각, 싱싱한 혼합 그린과 파프리카, 빨간 양파 등 다채로운 채소가 곁들여지며, 상큼한 라임 비네그렛으로 완성됩니다. 동남아시아의 빛나는 요리 전통에서 기원한 이 요리는 달콤함과 짠맛이 완벽하게 조화되어 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 건강한 소화와 피부를 촉진하는 영양소의 보물이기도 합니다. 매 입마다 햇살 맛을 만끽하세요!
