1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
2.1
단백질
8.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.9 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 상추와 토마토가 들어간 샐러드
상추와 토마토가 들어간 샐러드는 상쾌하고 화사한 요리로, 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 간단하면서 맛있는 샐러드는 싱싱한 상추와 즙이 흐르는 익은 토마토를 결합하여 모든 입맛에 맛있는 풍미를 선사합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 주요 측면 요리뿐만 아니라 무수한 변형의 기초기도 합니다. A와 C 필수 비타민이 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강을 고려한 선택입니다. 그대로 먹거나 좋아하는 토핑을 추가하여 더 맛있게 즐기세요!
