1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
2.1
단백질
8.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 404.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 상추와 오이가 들어간 샐러드
상추와 오이가 들어간 샐러드는 어떤 식사에도 딱인 상큼하고 활기찬 요리입니다. 새콤달콤하고 시원한 오이를 입에 씹히는 산뜻한 상추와 조화롭게 조합하여 지중해와 정원을 생각나게 하는 현미경이 빛나는 심플하면서도 즐거운 샐러드입니다. 섬유질이 가득하고 칼로리가 낮아 건강을 돌보는 능력이 있는 이 샐러드는 유죄 없는 옵션으로 수분 보충과 소화 건강을 촉진합니다. 올리브 오일 한 방울과 허브 약간을 뿌려 추가적인 맛의 폭발을 느껴보세요. 건강하고 수분을 공급하는 샐러드를 언제든 즐기세요!
