1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
칼로리
1.6
단백질
11.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 레몬 조각과 체리 토마토가 들어간 샐러드
레몬 조각과 체리 토마토를 넣은 샐러드는 신선한 레몬과 쥬시한 체리 토마토의 달콤한 풍미를 조화롭게 어우른 상쾌한 요리입니다. 이 맛있는 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로, 신선하고 건강한 재료를 강조하는 것으로 유명합니다. 탱글한 초록색 잎채소가 건강한 기반을 제공하며, 레몬은 비타민 C가 풍부한 신 맛을 더해 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 체리 토마토는 맛뿐만 아니라 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 이 샐러드를 채식으로 먹어도 죄책감을 느끼지 않을 것입니다. 안주나 가벼운 식사로 완벽하며, 맛과 건강을 즐길 수 있는 요리입니다!
