1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이탈리아 드레싱을 곁들인 샐러드
이탈리안 드레싱과 함께 하는 샐러드는 지중해 요리의 본질을 완벽히 담아내어 화사하고 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드는 싱싱한 혼합 그린 채소, 정원에서 신선한 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 얇게 슬라이스한 붉은 양파가 모두 신선하게 섞여 이루어진 것입니다. 이 샐러드는 올리브 오일, 식초, 그리고 향신료의 블렌드로 만든 생기 넘치는 이탈리안 드레싱으로 더욱 더 맛을 낼 수 있습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택지인 이 샐러드는 가벼운 한 끼 식사 또는 즐거운 사이드 메뉴로 제공될 수 있습니다. 매 먹음마다 몸을 영양가 있게 키우며 맛의 균형을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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