1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 육류가 포함된 샐러드
육류 샐러드는 시즌이 된 육류, 싱싱한 상추, 활기 넘치는 토마토, 바삭바삭한 오이의 맛을 결합한 맛있고 푸짐한 요리입니다. 다양한 요리에서 유래된 이 샐러드는 단백질의 풍부함을 신선한 채소의 신선함과 결합하여 만족스러운 한 끼 식사를 만듭니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 영양가 있는 점심이나 저녁 식사로 안성맞춤입니다. 대사량과 미량 영양소의 균형을 제공하는 동안, 저지방 육류를 선택하고 다채로운 야채를 넣음으로써 보다 건강한 식사를 할 수 있습니다. 영양이 풍부하면서 맛있는 이 즐거운 혼합물을 즐기세요!
