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육류가 포함된 샐러드

육류가 포함된 샐러드

Lunch

항목 등급: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 3.5 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.8%
31.4%
52.9%
지방: 158 cal (52.9%)
단백질: 94 cal (31.4%)
탄수화물: 47 cal (15.8%)

About 육류가 포함된 샐러드

육류 샐러드는 시즌이 된 육류, 싱싱한 상추, 활기 넘치는 토마토, 바삭바삭한 오이의 맛을 결합한 맛있고 푸짐한 요리입니다. 다양한 요리에서 유래된 이 샐러드는 단백질의 풍부함을 신선한 채소의 신선함과 결합하여 만족스러운 한 끼 식사를 만듭니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 영양가 있는 점심이나 저녁 식사로 안성맞춤입니다. 대사량과 미량 영양소의 균형을 제공하는 동안, 저지방 육류를 선택하고 다채로운 야채를 넣음으로써 보다 건강한 식사를 할 수 있습니다. 영양이 풍부하면서 맛있는 이 즐거운 혼합물을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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