1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.7 mg | 62% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 구이와 삶은 달걀이 들어간 샐러드
구운 닭가슴살과 삶은 계란이 들어간 샐러드는 다채로운 맛의 융합으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 화사한 요리는 연한 양념한 구운 닭가슴살이 양배추, 생기 넘치는 체리 토마토, 바삭바삭한 오이 위에 올려져 있습니다. 완벽하게 삶은 계란을 얹어 부서지면 풍부한 크림미가 느껴집니다. 미국 고전 미식에서 영감을 받은 이 샐러드는 프로틴이 풍부한 재료들을 결합하면서 탄수화물 함량을 낮춰, 균형 잡힌 식단을 유지하려는 분들에게 건강한 선택입니다. 영양 가득한 점심이나 가벼운 만찬으로 맛있고 포만감 있는 이 샐러드를 즐기세요!
