1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
4.8
단백질
12.7
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯이 들어간 초록색 샐러드
샐러드와 버섯은 싱싱하고 영양가 있는 요리로, 신선하고 바삭한 초록 채소와 땅 냄새 나는 맛있는 버섯을 결합한 요리입니다. 이 사랑스러운 샐러드는 시금치와 아료귤 같은 혼합 잎채소, 볶거나 생 버섯, 체리 토마토, 그리고 허브 스프링클을 곁들여 품격 있게 장식되어 있습니다. 다양한 요리 스타일의 결합에서 비롯되었으며 지중해와 아시아 풍미의 건강하고 식물성 식품의 매력을 축하합니다. 비타민, 항산화제 및 섬유로 가득 차 있어 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 총 복지를 증진시키는 샐러드는 가벼운 점심이나 저녁 식사에 완벽한 선택입니다. 몸을 기르면서 신선한 맛을 만끽하세요!
