1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 396.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어와 레몬 소스
치즈와 사과가 들어간 샐러드는 싱싱한 녹색 채소, 바삭한 사과, 부드러운 치즈로 만들어진 상큼한 비니그레트 소스가 증류되어 있습니다. 클래식한 프랑스 요리에서 시작된 이 샐러드는 달콤하고 짭조름한 맛을 조화롭게 어우러뜨립니다. 녹색 채소에서 비타민을, 사과에서 섬유질을 다량 공급하여 건강한 식습관을 지원하는 옵션입니다. 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부한 소스로, 부드러운 질감으로 요리를 더욱 풍부하게 만듭니다. 건강과 고급스러움을 동시에 즐기세요!
