1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 생강 드레싱과 샐러드
생강 드레싱과 함께 하는 샐러드는 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 싱싱한 생채소, 바삭한 채소, 때로는 즙이 풍부한 과일의 다채로운 혼합물을 선보입니다. 이 샐러드는 종종 혼합 생잎채소, 당근, 오이, 파프리카와 같은 재료들이 신선한 생강, 간장, 약간의 단맛으로 만든 생기 드레싱에 들어가 있습니다. 일본 요리에서 비롯된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득하며 건강에도 좋습니다. 생강은 소화를 도와 면역체계를 강화하는 동시에 독특한 맛을 더합니다. 이 건강한 요리를 가벼운 한끼 식사로 즐기거나 완벽한 반찬으로 즐기세요!
