1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일과 참깨가 들어간 샐러드
과일과 참깨가 들어간 샐러드는 상쾌하고 다채로운 혼합물로 여러분의 식탁에 신선한 변화를 가져다줍니다. 이 화사한 샐러드는 신선한 초록 야채, 쫄깃한 베리 및 달콤한 시트러스 과일을 섞어 만들어졌으며, 그 위에 바삭한 참깨가 솔솔 뿌려져 있습니다. 아시아풍 요리에서 온 이 요리는 맛과 식감을 아름답게 균형있게 조화시킵니다. 과일에서 온 항산화제와 참깨로부터 소화되는 건강한 지방이 풍부하여 건강한 선택이며 심장 건강을 지원하고 하루에 활력을 덧붙여 줍니다. 이 샐러드를 가볍게 식사로 또는 밝은 음식으로 어느 행사에도 함께 즐겨보세요!
