1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프렌치 드레싱과 씨앗이 들어간 샐러드
프렌치 드레싱과 씨앗이 들어간 샐러드는 신선한 초록색 식재료, 익은 토마토, 바삭한 오이, 새콤한 프렌치 드레싱이 드레스된 바삭한 파프리카가 잘 어우러진 활기찬 메들리에요. 클래식한 프랑스 요리에서 유래한 이 샐러드는 풍부한 맛과 색감으로 가득해요. 해바라기씨나 호박씨와 같은 씨앗을 넣으면 그뿐만 아니라 식감을 향상시킬뿐 아니라 지방, 단백질 및 필수 비타민을 제공하는 영양을 가득 담아요. 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부한 이 샐러드는 당신을 만족하고 영양을 공급해주는 완벽한 가벼운 식사나 옆밭요리에요. 매 입마다 즐거운 바삭함을 느껴보세요!
