1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 치즈 샐러드
피타 치즈 샐러드는 신선하고 상쾌한 요리로, 바삭한 초록 채소, 쫄깃한 토마토, 바삭한 오이, 그리고 짠 피타 치즈를 결합한 것입니다. 지중해 지역에서 시작된 이 샐러드는 신선한 재료와 대담한 맛을 포용합니다. 크리미한 피타는 상쾌한 맛을 더해주고, 채소는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아, 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 올리브 오일과 레몬으로 뿌려져, 피타 치즈 샐러드는 맛뿐만 아니라 지중해 요리의 본질을 기리는 건강한 식습관을 제공합니다.
