1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
15.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피타 치즈와 호두가 들어간 샐러드
페타 치즈와 호두가 들어간 샐러드는 신선한 초록 채소, 싱싱한 페타 치즈, 바삭바삭한 호두가 어우러져 지중해 풍미가 입맛을 사로 잡습니다. 이 생기 넘치는 샐러드는 종종 익은 토마토, 시원한 오이, 그리고 약간의 허브가 들어가고 가벼운 올리브 오일 드레싱으로 물들여집니다. 단백질과 건강 지방이 풍부하여 심장 건강과 에너지 수준을 높여줍니다. 가볍게 먹거나 옆 요리로 적합한 이 샐러드는 당신의 입맛 뿐만 아니라 몸도 영양을 공급합니다. 상쾌한 한 그릇마다 맛과 건강이 완벽하게 어우러진 이 샐러드를 즐기세요!
