1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페타 치즈와 호두가 들어간 샐러드
페타 치즈와 호두가 들어간 샐러드는 신선한 생채, 바삭한 야채, 탱글한 페타 치즈, 그리고 바삭한 호두의 환상적인 혼합물입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 입안을 사로잡는 맛과 식감이 결합되어 있습니다. 활기찬 이 혼합물은 일반적으로 오이, 토마토, 올리브와 같은 재료가 들어가며 모두 향긋한 올리브 오일 드레싱으로 마무리됩니다. 영양소가 풍부하여 호두로부터 건강한 지방과 페타 치즈로부터 단백질을 얻을 수 있어 어떤 식사에도 적합한 영양가 높은 선택지입니다. 상쾌한 맛과 환상적인 바삭함을 동시에 느낄 수 있는 페타 치즈와 호두 샐러드는 식사 경험을 높이는 완벽한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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