1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 치즈와 아보카도가 들어간 샐러드
페타 치즈와 아보카도가 어우러진 샐러드는 신선한 그린 채소 위에 고루 놓인 크림 아보카도와 향긋한 페타 치즈로 활력을 불어넣습니다. 이 지중해 영감을 받은 샐러드에는 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 추가 맛과 건강한 지방을 위해 올리브 오일을 이미지한 멋진 조합이 담겨 있습니다. 영양소가 가득한 이 샐러드는 비타민, 심장에 좋은 지방, 그리고 항산화제의 풍부한 원천을 제공하여 가벼운 점심이나 상쾌한 반찬으로 안성맞춤입니다. 입맛을 사로잡는 매력적이고 건강한 몸에 진심을 전하는 이 맛있는 건강한 샐러드를 풍족하게 즐기세요!
