1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조된 비트로 만든 샐러드
마른 비트 샐러드는 바쁜 채소, 향긋한 염소 치즈, 바삭한 호두를 조합한 생기 넘치고 영양가 풍부한 요리입니다. 달콤하고 토얄한 건조 비트 조각으로 아름답게 마무리되었습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 대담한 맛과 색상을 선보여 눈과 입맛을 사로잡습니다. 식이 섬유와 항산화제가 풍부하여 비트는 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 가벼운 비네그렛과 함께 제공되어 이 샐러드는 맛 뿐만 아니라 건강한 식재료를 식사 속에 효율적으로 포함하는 훌륭한 방법입니다. 건조 비트 샐러드로 건강과 맛의 완벽한 균형을 즐기세요!
