1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 드레싱과 파라펠을 곁들인 샐러드
드레싱과 팔라펠이 들어간 샐러드는 신선하고 활기찬 재료들과 맛있는 중동 요리가 어우러진 맛있는 혼합 메뉴입니다. 이 다채로운 요리는 바삭바삭한 식물들, 쥬시한 토마토, 바삭바삭한 오이, 썰린 붉은 양파들이 올려진 채로 시작해서 황금빛 바삭한 팔라펠볼들이 올라가는 귓등이 트인 한 그릇입니다. 텁텁한 타히니 또는 요거트 기반 드레싱을 뿌린 이 샐러드는 맛과 영양이 가득한 요리입니다. 팔라펠에서 비롯된 식물성 단백질, 야채로부터 얻은 식이섬유, 드레싱으로부터 얻은 건강한 지방이 풍부하기 때문에 가벼운 점심 또는 든든한 저녁으로 안성맞춤인 건강한 선택지입니다. 이 쾌적하고 만족스러운 식사를 즐기면서 당신의 몸을 건강하게 만들어보세요!
