1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 드레싱과 당근이 들어간 샐러드
드레싱과 당근이 들어간 샐러드는 싱싱한 혼합 생채소, 즙이 풍부한 토마토, 바삭바삭한 오이, 단맛과 신맛이 어우러진 당근이 결합된 화사하고 상쾌한 요리입니다. 이 상큼한 샐러드는 다양한 요리 전통에서 온 것으로, 신선한 채소의 자연스러운 맛을 즐깁니다. 가벼운 비네그레트 또는 크리미한 드레싱으로 마무리되어 풍미를 높여줍니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부한 당근은 시력과 피부 건강에 좋아 이 샐러드는 영양가 있는 선택지입니다. 안주로나 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 맛과 기쁨을 느낄 수 있습니다!
