1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
1.9
단백질
11.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 토마토가 들어간 샐러드
오이와 토마토가 든든하게 조합된 샐러드는 상쾌한 요리로서 바삭바삭한 오이, 즙이 터지는 토마토, 화사한 허브가 어우러진다. 지중해 음식에서 비롯된 이 샐러드는 생선량과 풍부한 맛을 경외하는 많은 문화 사이에서 중요한 음식이다. 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부해 수분을 공급하며 전반적인 건강을 지원한다. 오이의 바삭한 식감은 숙성된 토마토의 달콤함과 완벽하게 어우러져 어떤 식사에도 맛있는 선택이다. 올리브 오일과 레몬의 맛있는 드레싱이 곁들여지면 가벼우면서도 영양가 있는 옵션이라 우리의 만족감과 죄책감 없는 선택이 된다. 맛있는 상쾌함이 가득한 이 색다른 샐러드를 맛있게 즐겨보세요!
