1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 딸기가 들어간 샐러드
오이와 딸기가 들어간 샐러드는 시원한 오이와 달콤한 쥬시한 딸기의 혼합물로, 어떤 여름 식사에도 완벽한 맛입니다. 이 화사한 요리는 시금치나 혼합 샐러드 잎과 같은 신선한 초록색 야채를 조합하여 신선한 페타 치즈와 발사믹 비네그레이트 소스를 얹었습니다. 지중해 지역에서 기원한 이 요리는 대조적인 맛과 식감을 결합하는 즐거운 퓨전 요리입니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 수분 보충에도 도움을 줍니다. 매 입맛마다 맛과 건강을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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