1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 크랜베리가 들어간 샐러드
오이와 크랜베리가 들어간 샐러드는 싱싱한 오이, 상큼한 크랜베리, 활기찬 초록색이 조화를 이룬 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 신선하고 건강한 요리에서 영감을 받아 오이의 바삭한 식감과 건조한 크랜베리의 달콤함이 어우러져 즐거운 질감 대조를 만들어냅니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리는 낮고 항산화제는 높아 가벼운 식사나 사이드 디시에 완벽한 선택입니다. 활력을 불어 넣은 맛으로 어느 탁자에서도 두드러지게 즐길 수 있으며 건강한 재료 사용으로 모든 입맛을 사로 잡을 수 있습니다. 지금 이 맛있고 건강한 샐러드를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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