1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
1.9
단백질
9.5
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 체리 토마토가 들어간 샐러드
오이와 체리 토마토로 만든 샐러드는 신선하고 화사한 요리로, 바삭바삭한 오이와 달콤한 쥬시한 체리 토마토를 조화롭게 섞은 메뉴입니다. 이 기분 좋은 샐러드는 주로 지중해 요리에서 찾을 수 있는데, 신선하고 간단한 재료로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 전반적인 건강을 지원하는 항산화제를 공급합니다. 오이는 수분을 공급하고, 체리 토마토는 풍미와 색채를 더해줍니다. 올리브 오일과 허브를 약간 뿌려 맛을 높이면 더욱 좋습니다. 가벼운 사이드나 신선한 메인 요리로 안성맞춤인, 건강한 라이프스타일을 즐길 수 있는 맛있는 샐러드입니다!
