1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
2.4
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 토마토가 들어간 샐러드
오이와 토마토가 들어간 샐러드는 싱싱한 오이, 즙이 흐르는 토마토 및 맛있는 드레싱이 조화로운 조합입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 온 것으로, 생동감 넘치는 맛과 건강한 재료로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 샐러드는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 수분과 항산화제가 풍부합니다. 가벼운 전채로, 반찬으로 또는 건강한 간식으로 즐기며, 웰빙을 지지하는 신선한 농산물의 자연스러운 선물을 만끽하세요. 어떤 자리에도 잘 어울리는 오이와 토마토가 들어간 샐러드는 건강한 라이프스타일을 포용하는 맛있는 방법입니다!
